西部ブロック（丸山公民館担当） ２２年度卒業 名手洋子
今年度の企画は3回シリーズでテーマは「健康」とし、各講座80名の募集としました。人生１００年時代と言われ、皆さん健康には充分感心をもたれていると思います。
第１回目 9月２日に開催 ６７名
唄う腹話術マジシャン・「ハッピーマウス・KAZU＆HIRO」さんにお願いすることになりました。浅草演芸場に出演、全国各地で活躍中。20年前に病弱・薬漬けだったHIROさんが、KAZUさんと出会い、なぜ芸の道に～～HIROさん、今現在91才で元気に活動を～～みんなの笑顔を見て、笑って、よく食べて、出演時間内に2回位椅子に座りましたが、ずっと立っていました。現在、まだ働いているそうです。会場ではツイストを踊ったりマジックをしたりと元気いっぱいで皆さんを笑わせていました。 皆さん、元気を貰った、まだまだ頑張らなければと感激して帰りました。
第2回目 10月16日に食の講座 53名
管理栄養士さんから健康でいられるのはやはり、しっかり食べて運動をする事。 一番いいのはウオーキング、何時でも出来る、無理をしないで続けられる事。家の中でも出来る体操も教えてくださいました。出来たら筋トレ、ストレッチ、両方出来るといいですね。筋トレと言っても椅子に座って出来るくらいで充分です。あとはバランス良く食事を取ること。今からでも遅くないので無理をせず続けることです。
第3回目 10月30日に軽スポーツ
「アタックファイブ」 58名
新潟県で生まれた新しいスポーツ「アタックファイブ」。ワクワクしながら参加されたと思います。
人数の関係で午前と午後に分かれて実施することになりました。午前中は若干人数が多く、私達も初めてだったので大変でした。
午後の部は比較的人数が少なかったのですが、至らないミスが多々ありました。
参加者は楽しかったです。又、開催して欲しいと喜んで帰りました。この時期に台風が2個発生していましたが、影響なく何とか無事終了しました。この企画をして良かったと思いました。